Dla wielu osób łóżko jest zdecydowanie najważniejszym elementem naszego domu. To właśnie w nim mamy okazję dobrze się wyspać , a dodatkowo odpocząć po całym, ciężkim dniu w pracy. Bez dobrego i na prawdę wygodnego łóżka nie będziecie wstanie przespać spokojnie całej nocy.

Najbardziej istotnym elementem każdego łóżka jest materac. To właśnie on decyduje o jakości naszego snu , a ponadto o stanie naszego kręgosłupa. Odpowiedni materac powinien być więc zarówno miękki, jak i stosownie twardy dla naszego kręgosłupa. Oczywiście najzdrowsze są najtwardsze materace, jednakże zdecydowanie większość z nas nie jest wstanie na takim materacu przespać spokojnie całej nocy. Warto zatem odnaleźć idealne rozwiązanie, które będzie po środku i zainwestować w materac dość miękki, ale nie na tyle miękki, by był szkodliwy dla naszego kręgosłupa.

Jeśli jednak posiadacie problemy z kręgosłupem to zdecydowanie najlepszym wyjściem będą specjalne, dedykowane materace. Bardzo dobre materace na kręgosłup powinny być głównie twarde, by wasze plecy były cały czas w jednej pozycji. Przy takim materacu wasz kręgosłup nie wygina się w trakcie snu i zachowuje idealną postać. Na nieszczęście, ale badania naukowe jasno pokazują, że te najmniej lubiane, twarde materace są zdecydowanie najzdrowsze dla naszych pleców. Jeśli więc chcecie uniknąć wielu schorzeń, a wasz kręgosłup na co dzień i tak jest nadwyrężany w miejscu waszej pracy to warto zainwestować w twardy materac. Nie będzie on tak przyjemny, jak miękki materac, niemniej jednak co najmniej uniknięcie ważnych problemów z kręgosłupem w przyszłości. 

Źródło informacji: łóżko z pojemnikiem na pościel.