Stres jest z jednej strony bardzo pozytywną emocją, ale z drugiej strony ma również negatywne działanie. Wszystko uzależniony jest od tego, jak bardzo dużo jest go w naszym życiu. Niewielka dawka stresu jest nam potrzebna do życia.

Stres mobilizuje nas do działania i daje możliwość nam unikać typowych zagrożeń. Jeżeli już jednakże tego stresu jest za dużo, cierpi na tym nie tylko i wyłącznie nasza psychika, ale też ciało. Redukcja stresu dla managerów Łódź to ważne zagadnienie, które jest podejmowane na różnego rodzaju kursach rozwoju osobistego. Nie ulega wątpliwości, że wysoki poziom stresu dotyka właśnie kadry menedżerskiej. Jeśli spoczywają na tobie duże oczekiwania i ogromna odpowiedzialność, to jasne jest również, że będziesz cierpieć na wysoki poziom stresu. Powinieneś wszakże dotrzymać terminów, zapanować nad swoimi podwładnymi i wypracować zamiar, który narzuca ci firma, a to trudne zadanie. Redukcja stresu Łódź jest czasami konieczna, bo zbyt wysoki poziom substancji stresowych działa na organizm bardzo niekorzystnie. Głównie nie możemy się skoncentrować, nie możemy z dobrym skutkiem wykonywać swojej pracy, czujemy strach, czujemy niemoc i wiele innych negatywnych wrażeń. To niewątpliwie nie wpływa bardzo dobrze na produktywność i zwyczajną jakość życia. Redukcja stresu daje możliwość utrzymać organizm w stanie homeostazy, czyli równowagi, kiedy to stresu jest niewiele, ale na tyle, ażeby można się było skutecznie motywować. Redukowania stresu można się nauczyć i wcale nie jest to takie trudne, jak mogłoby się na pierwszy rzut oka wydawać.

Więcej informacji na stronie: zarządzanie stresem w wystąpieniach publicznych.